Hoppas att ni har sovit gott och att ni känner er laddade inför helgen. Äntligen är det fredag. Önskar jag kände som damen på bilden. Haha. Tyvärr så är det ju jobb för min del i 4 dagar till. Phu. -
Åå saknar att vara ledig på helgerna. Saknar de massor. Man skulle allt jobba mån-tors. De vore inte fel. Hehe, meeen det är bara att bita ihop. Jobbar med roligt folk så de ska nog gå bra ^.~
Efter jobbet igår så bra brorsan här en stund. Vi satt och pratade lite. Mysigt. Gillde de. Innan han åkte hem så hjälpte han mig med alla silverfiskar. Ja, jo.. Du läste rätt. Sen Antisimex va här i tisdags så kommer nu dom äckliga krypen ut. Dom flesta dör inom en tim pga medlet som Antisimex sprutade, men endå (ryser) Blä..
Efter jobbet igår så bra brorsan här en stund. Vi satt och pratade lite. Mysigt. Gillde de. Innan han åkte hem så hjälpte han mig med alla silverfiskar. Ja, jo.. Du läste rätt. Sen Antisimex va här i tisdags så kommer nu dom äckliga krypen ut. Dom flesta dör inom en tim pga medlet som Antisimex sprutade, men endå (ryser) Blä..
Jo, på tal om nya utmaningar!
Under September så provade jag lite ny kosttilskott ifårn styrkadirekt. Är jätte nöjd. Weeii.
-
Jag mätte mig även för skoj skull under September. Resultatet va inte jätte stort, men några hekton och någon cm hade allt försvunnit. Måste ha i tankarna att muskler väger mer än fett och jag är inte ute efter att gå ner en massa i vikt. Nej nej..
Tänkte nu dra åt tyglarna ännu mera under oktober. Ändra om ytterligare lite när det gäller upplägget av min träning och även kosten. Som jag ävem har skrivit förut så är även variation så viktigt för resultatens skull när det gäller din träning!
(de gäller de mesta här i livet) Ser fram emot ^.^
Skriver och berättar mer om mina tankar och planer så snart jag har tid. Hihi. Nu är det frukost som väntar innan det är dags för ett styrkepass (armar) och efter de spinning (60 min)
Känner mig riktigt laddad...
.JPG)
.jpg)
hejsan :)
SvaraRaderahärligt med lite variation, sak försöka mig på det med :)
det där med att vara ledig på helgerna sakanar jag med, jobbar ju varannan helg, så de helger man e ledig e heliga :)
minna när jag bara jobbade måndag till fredag, det va skönt :)
men hoppas att det går bra på jobbet dom här dagarna :)
föresten nu lir det mer styrketräning för min del :) ska ha en träff med en instruktör på tisdag så dom ska få lägga upp ett schema til mig :) så nu blir det träningspass :) hehe
kram kram
jag tänkte köra maskiner fakiskt, det där med fria vikter e nog inget för mig, e alldeles för vinglig att hålla på med fria vikter :) vill ju inte ha vikterna på tårna :))
SvaraRaderaså det blir nog maskiner, men sen när jag tränat upp mig lite så kanske jag kan prova :)
jag jobbar på modegrillen nere vid resecentrum :) hmmm lite därifrån extra kilona kommer :)
plus sambokilon plus slutaröka kilon. allt på samma gång tack :)
hoppas du har en kanon mysig helg med allt som det innebär, även om det är jobb innefattande så kan man ta igen sig efter :)en liten stund iaf tills det är dax att gå påt igen :)
kramkram Hanna
Hej gums :) Vad duktig du är med att skriva i bloggen, en annan har lite idétorka...men du är bra på att skriva om tankar o känslor o det är intressant...! Jag hoppas verkligen du snart hittar lösningen på det som tynger dig gumman! Det är inte lätt men oftast finns svaret där inom en...rådfråga ditt hjärta så ska du se att det har svaret...det krävs bara styrkan att göra det rätta! Jag hoppas du en dag får vara lycklig till 110%, det förtjänar du verkligen min fina goa vän!! Sköt om dig, bamsekramar!!
SvaraRadera