Livets medicin

Något som vi människor har lätt för är att låta de motgångar som vi möter bli de enda vi tänker på. Vi lägger all fokus på just de, all energi. Mitt i denna process så glömmer vi bort allt de positiva som fortfarande finns runt omkring oss.

Om inte de posetiva sakerna kan hjälpa oss att ta oss igenom motgångarna så måste vi hitta en anna väg = livets medicin!

För min del så är det träning!
Stöter jag på en motgång, något som tynger mig så försvinner de så fort jag kör igång mitt pass. Jag lägger all fokus och alla energi på min puls, mina vikter och mitt mål. Jag slappnar av samtidigt som jag laddar om batterierna och jag mår bra av det!

Om vi alla kunde hitta livets medicin. Att lära oss slappna av, lägga fokus och energi på något som får oss att må bra så kanske vi skulle ha lättare att ta oss igenom de motgångar som vi möter. Kanske inser vi att de inte är så stora igentligen och är dom stora,
så kommer vi en dag ha kraft nog att ta tag i dom!

Motgång är en del av livet. Den kan inte kontrolleras. Vad vi kan kontrollera är hur vi reagerar på den.

-

/ Buddha