A sunny monday

Veckans start går verkligen i solens tecken och det är så underbart. Man ler så där lite extra mycke. Hihi. Är även ledig idag så idag ska de njutas av de fina vädret vill jag lova!

Började veckan med ett föbränningspass som hette duga!

Va på gymmet strax inna kl 7.00 och va hemma strax efter kl 9.00.

<-- Hyffsat nyvaken... Haha! Det blev 40 min löp + power 60 min. Löp flöt på jätte bra. Power passet va inte inplanerat så benen va HELT slut när det va dags att köra utfall i slutet av passet. Phu, men de va grymt häligt! När det gäller min träning sen hemkomsten så går det verkligen framåt. Blev så glad när jag körde dips i slutet på förra veckan och helt plötsligt kunde ta min egen vikt 6 gånger ^.^ Tekniken va rätt, viljan fanns där och det va bara att pumpa på. Det har varit ett av mina mål länge så nu kan vi kryssa de (x) Happy!
En annan tanke inför träningen den närmsta tiden är att köra några pass i v tillsammans med någon. Känner att det behövs imellanåt för att få ut det där lilla extra av musklerna ^.^

När det gäller Me, myself and I så är det några hjärnspöken som härjar i mitt huvud just nu. Dom är inga elaka spöken. Dom är goda, men luriga. Dom leker med alla tankar. Hm! Jag vet inte va de kommer innebära, men dom finns där iaf ^.^
Luriga små rackare e vad dom är!

Nu ligger frukosten i magen (kör alltid förbräningspassen på så tom mage som möjligt) Till frukost idag blev det 1 ägg (äggvitan) och fibergröt med jordgubbar. Mums! Strax ska jag, Saga och mina hjärnspöken ge oss ut i de fina vädret. Här ska de njutas ^.~