Intervaller = PROVA ^.^

Passet på gymmet gick riktigt bra. Som jag körde på. Mina armar va helt slut redan efter hälften av mina övningar. Hihi, men jag körde på. Efter så blev det ett extra långt konditionspass. 60 min totalt. 15 min cross, 30 min löpning + 15 min cross. Körde intervaller rakt igenom. Det är så härligt att känna hur pulsen sticker iväg för att sen fångas upp igen om och om igen! Ser redan fram emot morgondagens pass (fm är det som gäller) ^.^

Nu är jag hemma sen nån tim tillbaka. Tankarna har återvänt och jag har tänkt så de knakar. Just nu så orkar jag inte ens tänka mer. De kommer lösa sig hur de än blir och vilken väg jag än väljer att gå...

-

Har haft turen att prata av mig med ett antal personer under em/kvällen. Det är så skönt att bolla allt de negativa och posetiva fram och tillbaka. Att ha ett bollplank lixsom...

- Ett stort tack till alla er som har tagit er tid att lyssna.

De betyder så enormt mycket!

-

Ne, nu väntar resten av kvällen. Ska plocka lite här hemma och sen krypa ner! En ny dag väntar imorgon. En ny dag då besluten ska tas!

Det kommer bli bra!! De kommer de..

Natti natti..