1 pass (8,5 km) crosstrain
1 pass (6,5 km löpning)
2 pass spinning (60,45)
10 km promenad
Styrka
- Axlar/Rygga
- Armar/Bröst/Mage
- Ben/Vader
1 pass power
Nöjd med veckans träning 1-5:
4
Kommentarer:
Körde riktigt tunga pass och det kändes jätte bra. Vill ligga i lite mer va det gäller konditionen.
My life at the moment
------------------------------------------------------------- 15/6-10
- Med inriktning på fitness
- Njuter av sommaren -10
- Italien with my girls ^.^
- Buddhismen = I love it...
- Funderar allt lite på framtiden!
- Med inriktning på fitness
- Njuter av sommaren -10
- Italien with my girls ^.^
- Buddhismen = I love it...
- Funderar allt lite på framtiden!
tisdag 28 april 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar