My life at the moment

------------------------------------------------------------- 15/6-10

- Med inriktning på fitness
- Njuter av sommaren -10
- Italien with my girls ^.^
- Buddhismen
= I love it...
- Funderar allt lite på framtiden!

tisdag 28 april 2009

Träning v 17

1 pass (8,5 km) crosstrain
1 pass (6,5 km löpning)
2 pass spinning (60,45)
10 km promenad

Styrka
- Axlar/Rygga
- Armar/Bröst/Mage
- Ben/Vader
1 pass power

Nöjd med veckans träning 1-5:
4

Kommentarer:
Körde riktigt tunga pass och det kändes jätte bra. Vill ligga i lite mer va det gäller konditionen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar