Träning v 50

Måndag:
Styrka rygg och mage, cross intervall 30 min
Tisdag:
Styrka bröst, Löpning 19 min,
cross intervall 15 min
Onsdag:
Morgonpromenad 40 min, cross intervall 45 min
Torsdag:
Kvällspromenad 35 min
Fredag:
Styrka ben och vader, löpning 19 min,
cross 20 min
Lördag:
Styrka armar, cross 30 min
Söndag:
Vila

Veckans träning har varit tung och även när det gäller konditionen så har jag riktigt fått kämpa mig igenom passen. Jag har gjort de varje gång och känslan av att INTE ge upp fast det riktigt svider i musklerna, den.......den är underbar ^.^
Jag har valt att dra ner på morgonträning nu i slutspurten och det känns allt lite tomt måste jag säga. Detta pga att jag vill lägga all ork jag har kvar på styrketräningen och svettig kondition.