Nöjd ^.^

Tog igår årets 1a riktiga långpromenad i kylan. 60 min blev det totalt. Brrr. Kallt va de vill jag lova, men ut gick jag och mina steg styrde mot Billingehus (lång backe) Jag bara skulle upp till toppen.
-
Tempot va perfekt och tillslut va jag uppe. Weeiihoo...


Kände mig som Rocky Balboua ^.^
-

När det var dags att vända och gå hemåt så joggade jag ner för den långa backen och det va en så grymt härlig känsla. Jag la tyngden av hela min kropp på löpstegen och jag va ett med marken. Hela tiden gick det nerför och jag kände hur pulsen steg. Mitt hjärta slog tillsist i takt med mina löpsteg. HELT underbart!!!! Aaa, vilken kick... -

Har även nu på fm avslutat årets 1a styrkepass + spinning pass. Det gick jätte bra. Körde styrka bröst och jag fick sänka något på vissa övningar, men det kändes bra. Va de gäller spinningen så säger jag bara. Stackars mina ben. Haha. Körde riktigt tungt. Inte ge upp hur gärna benen än ville. 3 min blev till 2 min som blev till 1 min som blev till 30 sek och sen MÅL!!!

Jag är såååå NÖJD med årets träningensstart ^.^
Nu är det proteindrink och dusch som gäller. Jumy!!