Träning v 22

Måndag
Morgonprom 60 min, styrka framsida ben, löp 15 min intervall
Tisdag
Mrogonprom 30 min, styrka armar, löp 40 min
Onsdag
Morgonprom 60 min, styrka mage, löp 20 min intervall
Torsdag
Morgonprom 60 min
Fredag
Morgonprom 60 min
Lördag
Morgonprom 60 min
Söndag
Morgoprom 60 min, styrka axlar och mage

När det gäller v:s träning så kom "livet imellan" under några dagar när det gäller styrkebiten, meeeen trots de så blev det morgon-
förbränning = promenader VARJE dag (happy) ^.^