Tigerbalsam

Tigerbalsam är något som jag alltid ser till att ha hemma. Har både den vita och röda varianten and I love it!

Den vita är "kall" = om man har stukat, vrikat kroppsdelar och den röda är "varm" = mot inflammationer och ont i muskler och leder. Dessa är bara ett måste att ha hemma!

Använder mest den röda varianten, men båda funkar utmärkt att massera in i huden mot ömma "träningsvärks" muskler ^.^

Körde igår ett riktigt monster pass för baksida ben och vader + löp intervaller. Provade en ny övning --> Valfri vikt i vardera hand (gärna tungt) och gå upp och ner på en step up bräda/bänk. Upprepa detta 3 ggr. Aaa, det kändes kan jag lova och IDAG har jag rejäl träningsvärk i rumpan, vader och rygg! Sååååå ikv blir det tigerbalsam lite varstanns på min kropp ^.~