Träning v 21

Måndag
Morgonprom 60 min, styrka armar
Tisdag
Morgonprom 75 min, styrka baksida ben och vader, 50 min cross
Onsdag
Morgonprom 80 min, styrka rygg, 20 min cross intervall
Torsdag
Morgonprom 75 min, styrka mage, prom 20 min med lutning
Fredag
Morgonprom 60 min, styrka bröst och axlar, 35 min löp
Lördag
Morgonprom 60 min
Söndag
VILA

Jag har verkligen legat i när det gäller mina morgonpromenader och det har gått grymt bra. Så taggad. Aaa, me like ^.^ I slutet av veckan så kom jag tyvärr lite ur fokus. En seghet kom över mig och den dröjer sig allt kvar. Det är 1a gången som jag är med om de ^_^ En orsak är helt klart deffen, men det finns även andra orsaker. Jag brukar kunna blocka allt annat, men just nu är de lite mycke. Så jäkla trist (suckar) MEN det är bara att kämpa på!!!
I'm a fighter you know ^.~